月经不调有哪些调理的方法

来院：大连北医八医院    发表时间：2020-05-13 13:56在线咨询预约挂号

　　月经不调一直是困扰女性比较多的一种妇科疾病,因为他会给女性朋友的身体健康带来很大的危害,所以我们就得做好这种表现的认识和针对性的调理.这样才能更好地保护自己的身体.下面就让大连北医八医院的专家给大家详细的介绍一下月经不调有哪些调理的方法吧。

　　1、调整饮食是属于月经不调的调理方式之一,饮食应以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主;月经不调患者需保持每天都吃一定量的水果,以补充体内水分和营养.

　　2、月经不调有哪些调理的方法?月经不调的调理还需注意生活规律,月经不调患者需经常参加健身运动,做到劳逸结合.特别要节制夜生活,保证充足的睡眠.

　　3、生活和谐,乳腺小叶增生、黄褐斑等许多内分泌失调性疾病,都与长期独身、夫妻生活不和谐、或夫妻生活过少等有重要关系.所以,提高"性"趣,保持家庭和睦,夫妻生活和谐,对保持女性身心健康、延缓卵巢功能衰退、调节内分泌以及延年益寿均有重要意义.这些都是属于月经不调的调理措施之一.

　　月经不调症是妇科常见病。表现为出血量异常，或是月经前，经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质病变或是功能失常。女性针对月经失调病因个性化治疗，由于引起月经失调的原因有很多，因此我们要对症施治制定针对性的治疗方法。

　　月经失调出现的原因：

　　1、便秘

　　便秘可能会引起女性月经紊乱。直肠内大便过度充盈后，子宫颈会被向前推移，子宫则向后倾斜。如果长时间反复发生子宫后倾，阔韧带内的静脉就会受压而不畅通，子宫壁会发生充血，并失去弹性，引发腰痛、月经紊乱。

　　2、滥用药

　　滥用或经常大量使用抗生素，对女性而言可能致月经失调、不排卵、闭经。因为这些药物抑制、伤害了人体自身的抵抗力，导致了机体功能障碍。

　　3、压力

　　正值生育年龄的女性，如长时间处于压力下、生闷气或情绪不佳，会抑制下丘脑垂体的功能，是卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经就会开始紊乱。

　　4、贪凉

　　女性经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起月经量过少。

　　5、电磁波

　　各种家用电器和电子设备在使用过程中均会产生不同的电磁波，于人体会对女性的内分泌和生殖机能产生坏影响，导致内分泌紊乱。

　　温馨提示：女性有无生育能力，主要在于有无完善的神经内分泌系统和健全的生殖器官，尤其是女性的卵巢是否发育正常。而月经的多少，不但取决于上述这些生理基础，而且与心理、外界环境、生活习惯等多种因素有密切联系。因此说，月经的多少与女性生殖能力，并没有必然联系。